Гигиена зубов детей и взрослых

Правильный уход за полостью рта – залог здоровых и крепких зубов. Из этой статьи вы узнаете, как правильно выбрать зубную пасту и щетку, для чего нужно делать чистку зубов в клинике и на что стоит обратить внимание при уходе за детскими зубами.

Содержание статьи:

Базовые правила ухода

Самое популярное средство для гигиены полости рта – зубная щетка. С самого детства нам твердят о том, что зубы нужно чистить утром и вечером. Однако регулярность – не самое главное. Для тщательной очистки от налета важно:

чистить зубы во всех направлениях;
тратить на процедуру не менее трех минут;
очищать зубной налет не до завтрака, а после него;
использовать количество пасты размером с горошину;
уделять внимание деснам, языку и внутренней стороне щёк;
за неимением щетки ополаскивать рот водой или специальным раствором после каждого принятия пищи.

Советы по выбору зубной щетки

На прилавках мы видим большое разнообразие щеток. В первую очередь определитесь с необходимой жесткостью:

ультрамягкие щетки не годятся для тщательной очистки зубов, но незаменимы как временное решение при заболеваниях десен и проблемах с эмалью;
изделия с мягкой щетиной подойдут людям с чувствительной эмалью и слабыми деснами, а также малышам старше одного года;
щетки средней жесткости рекомендуются как универсальный вариант для большинства людей;
жесткие щетки помогут справиться с толстым слоем налета, но могут повредить эмаль.

Для максимального комфорта выбирайте щетки с прорезиненной ручкой и закругленными краями. Самое главное – поверхность щетки не должна быть слишком большой. Популярные электрические модели с небольшими головками при неправильном использовании могут травмировать зубы и десны, но в целом делают чистку более эффективной.

Почему обычной щеткой нельзя полностью убрать налет?

Микроорганизмы, которые образуют биопленку полости рта, со временем разрушают зубы. Помимо этого, они могут глубоко проникнуть в организм и стать причиной развития сахарного диабета и других серьезных заболеваний. Ситуацию усугубляет скопление бактериального налета. Если его вовремя не удалять, он превращается в зубной камень. Щетка с этой задачей не справится, поэтому лучше периодически удалять старую биопленку при помощи профессиональной чистки зубов у стоматолога.

Как выбрать зубную пасту?

В продаже имеются универсальные зубные пасты, которые помогают избавиться сразу от комплекса проблем. Очищение, отбеливание, укрепление десен, снятие воспаления – вы можете рассчитывать лишь на частичный эффект. При наличии заболеваний лучше обратиться к специалисту. В ходе консультации он подберет лечебную пасту, исходя из диагноза:

для лечения кариеса;
против пародонтоза;
для снижения чувствительности;
для восстановления эмали.

Можно ли отбелить зубы при помощи пасты?

Белоснежная улыбка после чистки зубов обычной пастой – всего лишь рекламный ход. Максимум, что вы получите, – осветление на один тон. Более масштабное отбеливание проводится в клинике под контролем врача с использованием безопасных препаратов и новейших технологий.

Дополнительные средства ухода

Помимо щетки и пасты рекомендуется использовать следующие профилактические средства:

Зубная нить для удаления остатков пищи и налета между зубами.
Ополаскиватель для поддержания ощущения свежести и чистоты между чистками.
Аксессуары для языка: скребок, ложка или специальная щетка.
Ирригатор для очистки труднодоступных мест мощной струей воды.

Профессиональный уход

Даже при правильном уходе стоит посещать стоматолога хотя бы раз в полгода. Помимо стандартного осмотра вы можете попробовать следующие процедуры:

Профессиональная чистка – механическое удаление зубного камня.
Ультразвуковая чистка – нейтрализация отложений при помощи ультразвука.
Глубокое фторирование – обработка зубов особым составом для укрепления эмали.
Спа-чистка – процедура с использованием органических компонентов.

Как проводится ультразвуковая чистка зубов?

В данном случае исключается риск повреждения эмали инструментом. Затвердевшие отложения дробятся ультразвуком и вымываются водой. Таким образом можно избавиться от налета даже в межзубных промежутках, а не только на видимых поверхностях. В запущенных случаях, когда камень был очень твердым, у людей с чувствительной эмалью может наблюдаться небольшой дискомфорт на протяжении нескольких дней.

Особенности спа-чистки зубов

Современные методики позволяют провести чистку зубов и полости рта совершенно безболезненно и безопасно. Кроме того, эта процедура не занимает много времени и дает длительный результат.

Для SPA-чистки зубов используется деликатный состав, который аккуратно полирует эмаль даже у малышей. В некоторых случаях применяется термальная вода и эфирные масла с успокаивающим и противовоспалительным действием.

Предварительно врач выявляет места скопления налета при помощи специальной жидкости. После завершения чистки зубы покрываются укрепляющим гелем. Он защищает эмаль от воздействия бактерий и продлевает результат. Помимо удаления зубных отложений вы сможете осветлить эмаль на пару тонов, что является приятным бонусом процедуры.

Как правильно ухаживать за детскими зубами?

Бытует мнение, что молочные зубы лечить не нужно, ведь они все равно выпадут. Подобные рассуждения приводят к проблемам с прикусом и появлению кариеса. Регулярное посещение детского стоматолога поможет минимизировать возможные проблемы с зубами в будущем.

В современных клиниках есть возможность безопасно сделать рентген даже малышу, поэтому бояться этого не нужно. Чем чаще ребенок будет посещать клинику, тем меньше он будет волноваться перед визитом.

Какую зубную щетку подобрать ребенку?

Как только у малыша прорезывается первый зуб, ему нужно купить первую щетку. Она должна быть:

с нескользящей ручкой;
с мягкой искусственной щетиной;
с маленькой головкой площадью в 1-2 зуба.

При покупке обращайте внимание на возрастную маркировку. Не стоит приобретать щетку «на вырост», тем более через 3 месяца ее все равно придется менять.

Для детей от 3 лет выпускают электрические щетки с таймером, которые сами отсчитывают время и сигнализируют о завершении процедуры. Такие устройства можно использовать в качестве дополнительного средства ухода 2-3 раза в неделю.